O mne

Volajú ma Janka a ako malá som chcela byť učiteľkou. Život to však zariadil inak. Všetko má svoje dôvody. Prešla som svojou cestou, aby som našla zmysel svojho bytia tu.  Nič neľutujem, lebo robím to, čo ma baví a teší, robím to zo srdca a úprimného presvedčenia, že je to tá správna cesta, moja cesta... A viete, čo ma na ňu priviedlo? Zdravotné problémy... Telo vám vždy povie, najčastejšie nemocou, bolesťou, že niečo nie je v poriadku. Naučila som sa neotravovať svojimi problémami druhých, každý má predsa tie svoje, ale riešiť ich. Áno, ak chceš vo svojom živote niečo zmeniť, musíš pre to niečo urobiť. Nič nepríde samo a nepomôže ani tabletka (pomôže len nachvíľu). A takto som sa dostala k cvičeniu Pilates. Pomohlo  mi s mojim zdravím, fyzickým a našla som si konečne „čas pre seba“.  Cvičenie som začala vyhľadávať, lebo som pri ňom mohla do hĺbky spoznávať svoje telo, svaly, vedome s nimi pracovať, spoznať silu hĺbky dýchania a vypnúť hlavu. Môj záujem bol veľmi silný, urobila som si množstvo inštruktorských kurzov a vzdelávala sa samoštúdiom, pozerala rôzne typy zdravotných rehabilitačných cvičení a samozrejme cvičila. Po absolvovaní masérskeho kurzu som otvorila Rajanna centrum, kde učím (takže nakoniec som tá učiteľka J) všetko, čo život doposiaľ naučil mňa. Učím správne cvičiť,  dýchať, správne držať telo v stoji, v sede, pri aktivitách, správnym pohybovým návykom ľudí bez zdravotných obtiaží a aj ľudí so zdravotnými obtiažami. „Rozhýbavam nehybných“,  tých, čo majú záujem. Som kouč, motivátor, učím ľudí vnímať sa a  inak premýšľať... 

Mňa inak premýšľať  „prinútila“ moja dcéra. Deti sú iné a veľa sa môžeme od nich naučiť. Vlastne učiteľov máme všade okolo seba, len ich častokrát nevidíme.  A ešte množstvo terapeutických kurzov, ktorých som sa zúčastnila. Vďaka tomu vás môžem lepšie chápať a byť vám nápomocnou.

Svoj voľný čas rada trávim v prírode, v pohybe, pri športových aktivitách alebo v kľude pri knihe alebo vo wellnese. Zbieram bylinky, liečim sa nimi (moja babka ma veľa naučila) a vyrábam prírodnú kozmetiku, nakoľko od malička mám problém s kožou.  Na stránke máte možnosť zakúpiť i niektoré z nich, všetky mám odskúšané :-)

A ešte milujem dobré jedlo :-), ktoré i rada pripravujem.

Užívam život plnými dúškami a toto rada naučím aj vás...

Vidíme sa v Rajanna centre...

S potešením

Janka